日前，我的学生赵红军医师送来他最近杀青的书稿，请我写一篇序文。看着这部名为《和谐养生——中医不是传说》的沉甸甸的书稿，历历往事油然浮上心头。

上世纪八十年代末，在我执教的中医基础理论、方剂学等课堂上，一位善于思考，勇于提问，悟性极高的青年学子逐渐引起了我的注意，他就是赵红军。

后来得知，赵红军的老家在周文王与太姒夫人爱情故事的发生地---合阳。1989年高中毕业后，因为众所周知的政治原因，他未能如愿像他的两位兄长那样进入北大或清华深造，不得已改学中医。他曾经写了一封信，向我诉说心中的苦衷，我随即回了一封信，以“脱颖而出”的成语为喻，告诉他志学中医、必有大用的道理。未承想，这封极其普通的信件，竟成了影响红军后来在中医学术上不断发展的契机，成了我与红军20年师生情谊的见证。

“云山苍苍，江水泱泱，老师之恩，山高水长。”受传统文化的熏陶，赵红军有着深厚的尊师重道的情结。1992年教师节来临之际，赵红军以深切的感恩之情，撰写了《山高水长老师恩》一文。红军说：学无止境，医海无涯，百花园中，众芳暄妍，离不开园丁的辛勤培育，也正因为古今多少个这样的师徒情谊，人类文明才得以薪火相传到今天。这篇文章在《合阳报》发表后，旋即被国内多家媒体转载，在中医界一度传为佳话。

在20年学医行医的过程中，赵红军勤求古训，博采众方，不拘门户之见，坚持临床实践，经验和理论都有了很大的提高。他不仅能自如地应对胃疼牙痛、耳鸣耳聋、面神经麻痹、暴发哮喘、产后闭经等各科常见病、多发病，在运用中医中药治疗中风等疑难危重病症方面，也积累了丰富的经验，取得了骄人的疗效。仅1992～2007十五年间，经他治愈的各种中风偏瘫患者就达数百名之多。山西省襄汾县一位患者，不远千里找红军治疗中风，患者被担架抬着而来，最后自己行走而归；合阳县新池镇李氏老太太，患重症脑出血，经红军用醒脑开窍针法配合药物治疗40余日，终获痊愈；陕西省著名科学家李立科的助手患脑出血偏瘫，多方治疗效果不好，后经赵红军治疗，很快痊愈。李立科对此大加赞赏，予以鼓励。《新华社经济信息》、《合阳报》分别以《修补生命方舟的人》、《你一定要爱“她”》为题，对此事加以报道，在当地产生了很大的影响。

赵红军在中医养生保健方面，也有他独到的感悟和体会。根据自身多年的临床实践，总结出人体十大保健穴位为：合谷、内关、风池、神阙、气海、命门、足三里、阳陵泉、三阴交、涌泉。这对掌握经穴养生的要点，无疑大有裨益。赵红军曾写过 “一生淡泊养心机”的文章，他认为，养心是养生的最高境界，养生最重要的，莫过于养心。而养心的关键，就是不断维护和发扬自己的一颗“善心”。这些观点，正是中医经典著作《黄帝内经》中“养生莫若养性”的精神实质所在。

近年来，赵红军移师古城西安，一边诊病行医，一边讲学授课，又在网上开设了自己的博客，与一班志同道合的网友探讨学术经验、交流临证心得，评论“天下中医”。即将出版的这册《和谐养生——中医不是传说》中的大部分内容，就是他已在网上发表过，而且被网友们“顶”过、追捧过的、有关中医保健养生方法的阐述和体会。我相信随着这部养生科普著作的问世，中医养生的理念和方法，一定会被更多的人们了解和掌握；我坚信，传承数千年的中华养生文化，一定会风行全世界，造福全人类。

祖国医学，源远流长；事如积薪，后来居上。谨藉《和谐养生》正式出版之际，祝愿中医事业，不断发扬光大；祝愿华夏子孙，人人享有健康；祝愿岐黄传人，愤发自强，再创辉煌！

是为序。

（本文为作者十年前为学生赵红军《和谐养生——中医不是传说》一书所写的序文，该书已于2010.10月由北京学苑出版社正式出版，现已印行第五版；赵红军，陕西西京中医药研究院高级研究员、北京中医药大学特聘专家）