《内经精选》100句（41~60）

41.五液：心主汗，肝主泪，肺主涕，肾主唾，脾主涎。

五脏各有其所化生的水液：心脏主化生汗液，肝脏主化生泪液，肺脏主化生涕液，肾脏主化生唾液，脾脏主化生涎液。


42.五恶：肝恶风，心恶热，肺恶寒，肾恶燥，脾恶湿。

肝主筋，筋感受风则拘急，所以厌恶风；心主血脉，高热则损伤血脉，所以厌恶热；肺主气，遇寒则脏腑、经络之气阻滞不畅，所以厌恶寒；肾属水，性喜润泽，所以厌恶燥；脾属土，性喜干燥，所以厌恶湿。


43.五味：酸入肝，辛入肺，苦入心，甘入脾，咸入肾，淡入胃，是谓五味。

食物进入胃后，按各自的属性而分别归入与之相合的脏腑。酸味属木，入于肝，辛味属金，入于肺，苦味属火，入于心，甘味属土，入于脾，咸味属水，入于肾。这就是五味归入脏腑的情况。

 

44.五劳：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

长久视物，损伤血；长久躺卧，损伤气；久坐，损伤肌肉；长久站立，损伤骨；长久行走，损伤筋。


45.五主：心主脉，肺主皮，肝主筋，脾主肌，肾主骨。（灵枢•九针论）

人体五脏对身体各部分各有所主：心主血脉，肺主皮毛，肝主筋膜，脾主肌肉，肾主骨髓。


46.上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。（素问•上古天真论）

上古时候的人，会养生的能够按自然界的变化规律而起居生活，并加以适应、调和，以使之趋于正确。饮食有节制，作息有规律，不过度操劳，也不过度行房事，所以他们的形体和神气都很旺盛，相互协调统一，便能够活到人类自然寿命的期限，超过一百岁才辞世。


47.阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。（素问•阴阳应象大论）

阴阳是宇宙间的普遍规律，是万事万物的纲领和变化之源，是生长和毁灭的根本，也是一切事物新生、成长、变化、消亡的基本规律。所以治疗疾病时，必须探求阴阳这个根本。


48.阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也。（素问•生气通天论）

人体有阳气，就像天上有太阳一样。阳气失其正常运行规律，人就会折寿，生命机能也会衰弱。所以天的运行不息是因为有太阳的光明長照，人的健康是因为阳气向上布外，保护身体免受病邪的侵袭。


49.木得金而伐，火得水而灭，土得木而达，金得火而缺，水得土而绝，万物尽然，不可胜竭。（素问•宝命全形论）

木遇到金，就会折伐；火遇到水，就会熄灭；土遇到木，就会疏松；金遇到火就会熔化；水遇到土，就会遏绝。万物的变化都市这样的，举不胜举。


 


50.天寒无刺，天温无疑，月生无泻，月满无补，月廓空无治。是谓得时而调之。（素问•八正神明论）

天气寒冷时，不要行针刺；天气温暖时，不必迟疑；月亮初生时，不能用泻法；月亮正圆时，不可用补法；月黑无光时，就干脆不要进行治疗。这就是依据天气时令调节气血的原则。


51.兵法曰：无迎蓬蓬之气，无击堂堂之阵。刺法曰：无刺熇熇之热，无刺漉漉之汗，无刺浑浑之脉，无刺病与脉相逆者。（灵枢•逆顺）

《兵法》中讲，作战时要避开敌人攻势猛烈的锐气，不可轻率出击敌人严整的阵势。《刺法》中记载道，热势猛烈而旺盛的时候不可以用刺法，大汗淋漓的时候不可以用刺法，脉象纷乱而模糊不清的时候不可以用刺法，脉象同病情相逆的时候也不可以用刺法。


52.五脏有疾，当取之十二原。十二原者，五脏之所以禀三百六十五节气味也。五脏有疾也，应出十二原。（灵枢•九针十二原）

五脏有病变，都可取十二原穴进行治疗。因为十二原穴是五脏把全身的三百六十五节的经气汇聚在体表的部位。所以五脏发生病变时，会在十二个原穴的部位有所变化。


53.手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。（灵枢•逆顺肥瘦）

手三阴经由胸部行往手指，手三阳经由手指行往头颅；足三阳经由头颅行往双足，足三阴经由足行往腹部。

 

54.胃合于三里，大肠合入于巨虚上廉，小肠合入于巨虚下廉，三焦合入于委阳，膀胱合入于委中央，胆合入于阳陵泉。（灵枢•邪气脏腑病形）

胃腑的腑气与本经的合穴足三里相合；大肠腑的腑气与足阳明胃经的上巨虚穴相合；小肠腑的腑气与足阳明胃经的下巨虚相合；三焦腑的腑气与足太阳膀胱经的委阳穴相合；膀胱腑的腑气与本经的合穴委中穴相合；胆腑的腑气与本经的合穴阳陵泉相合。


55.粗守形，上守神。神乎神，客在门。未睹其疾，恶知其原？（灵枢•九针十二原）

医术粗浅的医生，仅观察病人的外表，并以此诊断病情；而医术精湛的医生则注重观察病人的精神状况和气血盛衰的情况。医术精湛的医生不仅能判断气血盛衰，还能知道积聚在人体的邪气出入的地方在哪里。医生判断不出疾病的性质，哪能知道疾病的根源而进行正确的治疗呢？


56.凡治病，察其形气色泽，脉之盛衰，病之新故，乃治之无后其时。（素问•玉机真脏论）

治病之前，一定要诊察病人形体的强弱、气的虚实、面色的润枯、脉象盛衰以及病是新是旧等情况，然后及时治疗，这样才不会错过最佳的治疗时机。


57. 久视伤血，久卧伤气，就坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。（素问•宣明五气）

长时间用眼，会劳于精气而损伤血；长久躺卧，则阳气不伸而损伤气；长久坐着，会使血脉运行迟缓，损伤肉；长时间站立会劳于肾腰、膝、胫等，损伤骨；长时间行走会劳于筋脉，损伤筋。这就是五老所伤。


58.风胜则动，热胜则肿，燥胜则干，寒胜则浮，湿胜则濡泻。（素问•阴阳应象大论）

体内风邪偏胜，会出现痉挛动摇的现象；热邪偏胜，会出现红肿；燥邪偏胜会出现干枯；寒邪偏胜会出现浮肿；湿邪偏胜会出现糯泻。


59.风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹。（素问•痹论）

风、寒、湿三气侵入人体，杂合伤人，导致人患痹病。其中风邪偏胜的叫行痹，寒气偏胜的叫痛痹，湿气偏胜著痹。


60.五脏不平，六腑闭塞之所生也。头痛耳鸣，九窍不利，肠胃之所生也。（素问•通评虚实论）

五脏不和是由六腑闭塞不通引起的。头痛、耳鸣、九窍不利是由肠胃疾病引起的。


《内经》精选100句（61~80）

61.百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。（素问•举痛论）

人体众多疾病的产生都是因为气机失调。人暴怒则气上逆，高兴则气平缓，悲哀则气消沉，恐惧则气下陷，遇寒则气收聚，受热则气外泄，受惊则气混乱，劳倦则气耗损，思虑则气郁结。


62. 邪在胆，逆在胃，胆液泄则口苦，胃气逆则呕苦，故曰呕胆。取三里以下胃气逆，刺少阳血络以闭胆逆。（灵枢•四时气）

胆腑中存在邪气，阳气向上逆行到达胃部，胆中的汁液泄出于外，因此口感发苦胃气向上逆行因此才有苦水呕吐出来，这被称为呕胆。应取足三里穴进行医治来降胃气，同时对足少阳胆经的血络进行针刺以抑止胆逆。


63.年四十，而阴气自半也，起居衰矣；年五十，体重，耳目不聪明矣；年六十，阴痿，气大衰，九窍不利，下虚上实，涕泣俱出矣。（素问•阴阳应象大论）

一般人到了四十岁时，体内阴气就已经自然消减掉一半了，起居行动上会出现衰老迹象；到五十岁时，会感觉身体笨重，耳不聪，目不明；到了六十岁，阴气萎弱，肾气大大衰减，九窍不能通利，出现下虚上实的现象，还会不时淌眼泪、流鼻涕。


64.诸风掉眩，皆属于肝；诸寒收引，皆属于肾；诸气膹郁，皆属于肺；诸湿肿满，皆属于脾；诸痛痒疮，皆属于心。（素问•至真要大论）

凡是风病有头摇、肢体震颤、头晕目眩等病症的，病邪在肝；凡是寒病有筋脉挛急、关节屈伸不利等病的，病邪在肾；凡是气病有呼吸气促、胸闷痞满等病症的，病邪在肺；凡是湿病有浮肿胀满病症的，病邪在脾；凡是有疼痛瘙痒疮疡等病症的，病邪在心。


65.病发而有余，本而标之，先治其本，后治其标；病发而不足，标而本之，先治其标，后治其本。（素问•标本病传论）

疾病发作时，表现为正气有余的，要按照“本而标之”的原则治疗，也就是要先祛邪气，治疗本病，然后调理气血，使其恢复生理功能后，再治疗标病；疾病发作时，表现为正气不足的，要按照“标而本之”的原则治疗，也就是要先守护正气，防止正气虚竭，治疗标病，然后再祛除邪气治疗本病。


66.必先度其形之肥瘦，以调其气之虚实，实则泻之，虚则补之。必先去其血脉而后调之，无问其病，以平为期。(素问•三部九候论)

必须先估量病人身形的肥瘦情况，来调理其气的虚实，气实就用泻法泻其有余，气虚就用补法补其不足。但一定要先去除血脉中的瘀滞，然后再调气，无论治疗什么病，都要以达到气血平和为准则。


67.君一臣二，制之小也；君一臣三佐五，制之中也；君一臣三佐九，制之大也。（素问•至真要大论）

君药用一味，臣药用两味的方剂，是小方的组成原则；君药用一味，臣药用三味，佐药用五味的方剂，是中方的组成原则；君药用一味，臣药用三味，佐药用九味的方剂，是大方的组成原则。


68.拘于鬼神者，不可与言至德；恶于针石者，不可与言至巧；病不许治者，病必不治，治之无功矣。（素问•五脏别论）

对于那些拘泥于鬼神迷信的人，是不能与他谈论高深的医学理论1；对于那些厌恶针石治疗的人，也不能跟他谈论针灸技术的巧妙；而那些得了病却不愿治疗的人，他们的病是无法治愈的，即使强迫他们治疗，也难以收到应有的疗效。

69.知逆与从，正行无问，知标本者，万举万当，不知标本，是谓妄行（素问•标本病传论）

只有掌握了逆治和从治的原则，才能正确的进行治疗，而不会困惑；掌握了疾病的标和本，治疗时就能万举万当；如果不能掌握疾病的标本关系，就是随意行事。

 

70.五味入胃，各归所喜，攻酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾，久而增气，物化之常也。气增而久，夭之由也。（素问•至真要大论）

五味进入肠胃后，各有其发挥作用的部位，酸味药物先作用于肝，苦味药物先作用于心，甘味药物先作用于脾，辛味药物先作用于肺，咸味药物先作用于肾，长期服用能增强脏腑之气，这是物质生化的基本规律。


71.毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，以补精益气。（素问•脏气法时论）

药物可以治疗病邪，五谷可以滋养五脏之气，五果可以辅佐五谷充养人体，五畜能充养五脏，五菜能营养脏腑。将药物和谷果肉菜依气味而调配服用，可以补精益气。


72.五味各走其所喜：谷味酸，先走肝；谷味苦，先走心；谷味甘， 先走脾；谷味辛，先走肺；谷味咸，先走肾。（灵枢•五味）

五种味道分别进到其各自所喜的脏内：酸味的物质先进入肝内；苦味的物质先进入心内；甘味的先进入脾内；辛味的先进入肺内；咸味的先进入肾内。


73.酸走筋，多食之令人癃；咸走血，多食之令人渴；辛走气，多食之令人洞心；苦走骨，多食之令人变呕；甘走肉，多食之令人悗心。（灵枢•五味论）

酸味进入筋内，食用过多酸味就会造成小便不利；咸味进入血液中，食用过多咸味就会令人口渴；辛味进入气分中，食用过多辛味就会令人内心生出空虚感；苦味进入骨骼中，食用过多苦味则令人呕吐；甘味进入肌肉内，食用过多甘味就会令人感觉心胸郁闷。


74.志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。（素问•上古天真论）

心志清净安闲少私寡欲，心情平和而不忧虑，形体辛劳而不倦怠，使体内的真气和顺，每个人顺着自己的心思，都能达到满意。


75. 虚邪贼风，避之有时；恬憺虚无，真气从之；精神内守，病安从来。（素问•上古天真论）

要及时躲避虚邪贼风等致病因素，保持内心的平静，排除一切杂念，是真气通畅，精神不外泻，如此病患就不会发生。


76.风者，百病之始也，清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害，此因时之序也。（素问•生气通天论）

风邪是各类疾病的源头，但只要人神清气静，就能使肌肉腠理密闭，虽然有大风苛毒的侵袭，仍然无法对人体造成损伤，这是顺应四时的气候变化而调养的结果。


77.天有五行，御五位，以生寒、暑、燥、湿、风。人有五脏，化五气，以生喜、怒、思、忧、恐。（素问•天元纪大论）

天有木、火、土、金、水五行统御东、西、南、北、中五个地理方位，所以能产生寒、暑、燥、湿、风五种气候变化。人有肝、心、脾、肺、肾五脏化生五气，因此产生了喜、怒、思、忧、恐。


78.不知年之所加、气之盛衰、虚实之所起，不可以为工矣。（素问•六节脏象论）

如果不知道当年主客气加临之期、气的盛衰、虚实的起因等情况，就不能做个高明的医生。


79.道之大者，拟于天地，配于四海，汝不知道之谕，受以明为晦。（素问•征四失论）

医学理论就像天地一样远大，就像四海一样广深，所以必须反复研习。如果不懂得这个道理，即便老师传授得很好，也仍不能彻底明白。


80.风从外入，令人振寒，汗出头痛，身重恶寒，治在风府，调其阴阳，不足则补，有余则泻。（素问•骨空论）

风邪从外侵入人体，使人战栗、出汗、头痛、身体沉重、怕冷。治疗时应取风府穴，以调和阴阳。如果病人正气不足，就用补法；如果邪气有余，就用泻法。