我国唐代伟大的医药学家孙思邈所著的《千金》两方，实际唐代医学之大成的重要医学典籍，其中蕴藏着不少具有预防疾病、美容强身、养生抗老、增进健康等功效的方剂，分别散见于养性、补益以及内、儿、妇、外等门类中，仅《千金翼方》卷十二，就载有延年方、养老食疗方达数十首。《千金》两方中的许多保健方剂，不仅配伍得当，组方合理，而且制法简便、实用性强，因而颇为历代医家推崇，深受广大人民群众的喜爱。研究开发《备急千金要方》（以下简称《要方》）及《千金翼方》（以下简称《翼方》）中的保健方剂，宜从文献调研、实验研究、临床应用等方面入手。

一、文献调研

一般认为，保健的涵义是指对个人和集体所采取的医疗预防与卫生防疫相结合的综合性措施。而凡能防病健身，养生抗老的方剂即可称之为保健方剂。从这个定义来看，《千金》两方中的保健方剂相当丰富，除去部分明显不经者外，大致可以分为预防疾病、滋补营养、助长发育，增智健脑，补肾壮阳，保胎助孕，强壮健身，美容悦颜，乌发美发，抗老防衰，芳香除秽，解酒醒酒以及其他等十三大类。

预防疾病方是指具有预防疾病的发生和传播，可以达到一定防疫效果的一类方剂。如《要方》卷九之“岁旦屠苏酒”，《翼方》卷二十六之“太乙神明陷冰丸”等，计14首。

滋补营养方是指具有一般补益、滋养作用的一类方剂，如《要方》卷三之“鲤鱼汤”，《翼方》卷六之“鹿肉汤”等，计35首。

助长发育方是指有助于小儿生长发育机能的一类方剂。如《要方》卷五之“半夏熨方”，《翼方》卷十一之“治小儿囟开不合方”等，计3首。

增智健脑方是提具有增加智力，安神强志，防止记忆力衰退等作用的一类方剂。如《要方》卷十四之“枕中方”，《翼方》卷十六之“定志小丸”等，计20首。

补肾壮阳方是指具有补肾益气，增进男女性机能作用的一类方剂。如《要方》卷二之“七子散”，《翼方》卷十五之“秃鸡散”等，计25首。

保胎助孕方是指具有调理冲任，增强孕育功能，以及具有活血助产作用的一类方剂。如《要方》卷二之“吉祥丸”、“补胎汤”等，计33首。

强壮健身方是指具有强壮体魄，强筋健骨，抗疲劳等作用的一类方剂。如《要方》卷七之“术膏酒”，《翼方》卷十六之“开心肥健方”等，计20首。

美容悦颜方是指具有消除面部黯斑、疱疹等作用，有助于面部美容一类方剂。如《要方》卷六之“玉屑面药”，《翼方》卷五之“丁香面脂”等，计58首。

乌发美发方是指能够促进毛发生长润泽，消除白发、黄发等一类方剂。如《要方》卷十二之“沐头方”，《翼方》卷五之“长发方”等，计31首。

抗老防衰方是指具有补肾益精，延缓衰老，延寿益寿等作用的一灸方剂，如《要方》卷十二之“枸杞煎”，《翼方》卷十二之“茯苓酥”等，计36首。

芳香除秽方是指具有驱除身体、居室污秽气味，维持空气及身体清新洁净作用的一类方剂。如《要方》卷六之“治体臭方”，《翼方》卷五之“香身方”等，计18首。

解酒醒酒方是指具有中和酒毒，解除醉酒状态等作用的一类方剂。如《要方》卷二十五之“饮酒令人‘不醉方’”、“治病酒方”等，计6首。

其他类保健方是指凡上述各项不能概括，而又具有一定保健作用的方剂。如《要方》卷六之“灭瘢痕方”，《翼方》卷五之“手膏方”等，计11首。

从上述可以看出，《要方》中的保健方剂主要分布在卷二～卷七，卷九，卷十一～卷十五，卷十七，卷十九～卷二十，卷二十二～卷二十三，卷二十五，卷二十七各卷中。其中卷二25首，卷三13首，卷四4首，卷五3首，卷六64首，卷七1首，卷九9首，卷十一4首，卷二十16首，卷十三14首，卷十四9首，卷十五4首，卷十七5首，卷十九13首，卷二十20首，卷二十二3首，卷二十三3首，卷二十五5首，卷二十七14首，合计229首。

《翼方》中的保健方剂主要分布在卷五～卷七，卷十一～卷十三，卷十五～卷十六，卷十九—卷二十，及卷二十二各卷中。其中卷五30首，卷六5首，卷七3首，卷十一3首，卷十二15首，卷十三6首，卷十五4首，卷十六10首，卷十九2首，卷二十2首，卷二十二1首，合计81首。以上两书合计310首。

需要指出的是，《要方》保健方剂之中，有10首在《翼方》中重出，如《要方》卷二十之“秃鸡散”重出于《翼方》卷十五；《要方》卷三之“獐骨汤，重出于《翼方》卷六；《要方》卷三之“羊肉汤”亦重出于《翼方》卷六等。如果减去两方重出的10首，则为300首。也就是说，除去部分显系荒涎不经（如炼丹服石）的方剂未予统计外，《千金》两方中具有保健作用的方剂实有300首。

二、实验研究

    主要是指应用实验室的方法，对已遴选出的相关方药进行致毒性、过敏性以及药效学研究。这项工作应由具有相当资质的研究室以及研究人员配合完成，本文不再赘述。