一、预防方药

（一）中药内服

1.正常体质儿童

方药：北沙参6g、黄芪6g、金银花5g、桔梗6g、鸡内金6g、生姜3g。

用法：3岁以下，每日半付；3岁以上，每日1付。水煎服，每日2次，可连服5天。

2.特殊体质儿童

（1）气虚体质：易感冒，动则汗出，肢体倦怠，怕冷，纳差，便溏，舌质淡苔薄白。

方药：太子参10g、生黄芪10g、百合6g、炒白术6g、炙甘草3g、焦山楂6g。

用法：3岁以下，每日半付；3岁以上，每日1付。水煎服，每日2次，可连服5天。

（2）阴虚体质：平素易感冒，盗汗，口渴，心烦，便干，舌质红少苔。

方药：北沙参10g、石斛3g、麦冬3g、玉竹3g、陈皮3g、大枣5g。

用法：3岁以下，每日半付；3岁以上，每日1付。水煎服，每日2次，可连服5天。

（3）痰湿体质：平素易感冒，体胖，面黄，乏力，口粘，纳差，便溏，舌红苔厚腻。

方药：薏苡仁8g、藿香5g、白术3g、陈皮6g、法半夏3g、鸡内金6g。

用法：3岁以下，每日半付；3岁以上，每日1付。水煎服，每日2次，可连服5天。

（4）积滞体质：平素易感染，偏瘦，腹胀，纳差，大便干结，舌质红苔白或黄厚。

方药：玄参8g、鸡内金6g、枳实5g、木香3g、焦山楂6g、莱菔子6g。

用法：3岁以下，每日半付；3岁以上，每日1付。水煎服，每日2次，可连服5天。

（二）中医外治

1.芳香疗法

方药：藿香10g、苍术10g、菖蒲10g、草果10g、白芷6g、艾叶6g、苏叶10g。

用法：水煎室内熏蒸、研末香炉点燃或香囊佩戴。

备注：对上述药物成分过敏或患有过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病禁用。

2.小儿推拿

方法：摩腹：调节脾胃、强健身体；按揉足三里：健脾和胃、调中理气、导致通络、强壮身体；捏脊：调阴阳、和脏腑、理气血、通经络。

注意：经过中医药专业人员指导或培训，可给小儿做保健推拿。

二、饮食起居

（一）饮食

均衡营养，合理膳食；温度适宜，定时定量；避免暴饮暴食；忌过食热性食物，如牛羊肉、辛辣等食物。

（二）预防起居运动

按照要求接种新冠病毒疫苗；勤洗手，戴口罩；保证充足睡眠；注意室内通风换气；少去人群聚集的场所；保持情绪愉悦；适度有氧运动。

 （来源：陕西省中医药管理局）